נוירופידבק דינמי Neuroptimal
בתקופות בהן אנו זקוקים לחזק את עצמנו כדי להתמודד טוב יותר עם המציאות, ניתן להיעזר באימון מוח נוירופידבק דינמי של Neuroptimal TM. מדובר במערכת חדשנית אשר מסייעת למוח לאזן את עצמו ויכולה לעזור למצבי דכאון, חרדה, קשיים בשינה, סטרס, הצפה רגשית בעקבות טראומה, הפרעות קשב, קשיים בלימודים ועוד.
העבודה עם מערכת נוירופטימל מתאימה למי שמעוניינת בשינוי דפוסים התנהגותיים או רגשיים באופן טבעי, אורגני לפי הקצב הפנימי של המוח, בתהליך שאינו ורבלי במהותו.
אני מלווה ותומכת בתהליך ועוקבת יחד עם המטופלת אחר השינויים.
איך זה עובד?
המערכת מודדת את פעילות המוח בעזרת סנסורים המוצמדים לראש, כמו ב-EEG ומשווה את פעילות המוח בכל רגע נתון, לעצמה, תוך כדי האזנה למוסיקה. בכל פעם שעומד להגיע שינוי משמעותי בפעילות המוח המערכת יודעת לזהות זאת וצליל המוסיקה נפסק להרף עין. זה המשוב שהמערכת נותנת למוח. בעקבות המידע הזה המוח בוחר לפעול בצורה יותר יעילה, על פי סדר העדיפויות שלו. מערכת העצבים המרכזית משתמשת במידע כדי לאזן את עצמה ולטייב את פעולתה. מדובר באימון מוח ולכן עלינו לחזור על הפעולה מספר פעמים כדי שהמוח יסגל לעצמו דפוסים חדשים ויזכור אותם.
להתנסות בנוירופידבק דינמי מוזמנות לתאם מפגש.
סדנאות צבעי מים בשילוב מיינדפולנס
לצבעי מים יש בעיניי יכולת מופלאה להרגיע ולאזן. בסדנאות צבעי המים בסטודיו שלי נתחיל בתרגול מיינדפולנס ונמשיך בהתנסות מונחית בצבעים איכותיים על גבי ניירות משובחים. האוירה השלווה בסטודיו בחברת נשים אחרות יש בה כדי להאט את קצב הנשימה והעיסוק בצבעים ובצורות מאפשר סיפוק והנאה נוגדי סטרס.
